パナマ

Hola! ここ数日、続々と他国に住むオンリーワンのスタッフがブログで 自分の住む国を紹介をしていますが、 私も負けてはいられません。パナマからあずみです。 「パナマ」というと皆さん何を想像しますか？やはり「パナマ運河」でしょうか。 友人に時々「パナマってどこにあるの？」なんて聞かれたりします...。 パナマは北西にコスタリカ、南東はコロンビアに接し太平洋と大西洋をつなぐパナマ運河は、 世界的に重要な貿易通路です。 ちなみに日本はパナマ運河の利用国第４位なんです。 パナマ運河の閘門と、それを通過する巨大な船を初めて見た時は想像以上の迫力に感動！ 今日はパナマ運河クルーズのガイド! #Panamacanal #cruise #lock #panama - 2015 8月 16 11:09午後 PDT そしてもう一つパナマで意外だったことと言えば....パナマシティは「都会」であるということ。 高層ビルが立ち並び、だいぶ大袈裟かもしれませんが香港やNYを思い出します。 エクアドルに半年住み、その後パナマに移り住んだ当初はこの都会っぽさが嫌いでした。 ショッピングモールに行けば、簡単に物が手に入ります。タクシーも一人で乗れるし、夜も出歩ける。 エクアドルで少しばかりワイルドな生活を送っていた頃と比べると、この都会っぽさが物足りない。 そんな時もありましたが、「住めば都」とはよく言ったものですね。 パナマに来て４ヶ月半が経ち、最近は愛着らしきものが湧いてきました。そんな私の住むパナマの良い所、好きな場所を写真で紹介していきます。 まずは何と言っても海!! パナマシティ側には太平洋がありますが、車で２-３時間ドライブすればパナマの北側にあるカリブの海に行くことができます。カリブ海は、やっぱり格別です!! 先日、原住民クナ族が住むサンブラス諸島に行ってきました。サンブラス諸島はパナマの北東からコロンビアの沖合に散らばる350あまりの島々で構成されています。 観光地化されていないので、今も素朴な雰囲気が残るシンプルな島です。 サンブラスに向かう途中の山道。緑で埋め尽くされたこんな景色を見るとホッとします。 カリブ海側はパナマシティ側と雰囲気が変わり、カリブ・アフリカ色が強く食事や住宅の作りなども違ってきます。ヤシやバナナの木も豊富。気候もジメっとしていて個人的にはジャマイカっぽいなと思います。 そしてお次は山！パナマには山だってあります。 パナマシティから車で約２時間。 エルバジェは、田舎の雰囲気漂う町で別荘があったりパナマ人の避暑地にもなっています。 涼しい気候で過ごしやすく、草木の香りがする空気が美味しい!! エルバジェから更に西に行ったペノノメ。ここで過ごす週末は至福の時。 朝、鳥や猿の鳴き声で目を覚まし、大自然の中で朝ご飯。 のどかな田舎町をドライブしたり、川で水浴びの後はハンモックでお昼寝。 パナマに来て良かったなぁと思う瞬間です。 #panama #life #penonome #love #nature #breakfast #holiday #breeze #mountain #chill #happy #hola #japanese #style #view #instalike #instagood #travel #friends #freshair #myfavoritethings が投稿した写真 -

皆様、いかがお過ごしですか？ 毎日蚊と戦っては、負け続きのトモミです(TOT)   パナマに来て１ヶ月、毎日あっという間に過ぎる時間の速さに驚いています。 暑さにも少しずつ慣れ、中南米生活を楽しんでいます。     今日は、「パナマで一番美味しい！！」ケーキ屋さんを紹介したいと思います。   お店の名前は、 “ATHANASIOU”   VIA PORRASとCOSTA DEL ESTEにあるとても素敵なお店。 扉を開けると甘い香りと共に、目移りしてしまうほど沢山のパンやサンドイッチが目の前に広がります。 店内の雰囲気もオシャレです！ 「ここは、日本のお店？」と思ってしまうような、味と見た目のクオリティーの高さ！   10種類以上ものケーキがショーケースに並んでいます。 私のオススメはチーズケーキです(^^)♡ 柔らかくて、濃厚で、口の中でとろけます！   ホール買いもできるブラウニーもオススメです！   ラテアートの施された美味しいコーヒーと一緒に店内で食事もできます。 コーヒーの種類もたくさんあって、チャイも飲めますよ！   味だけでなく、お店の雰囲気、店員さんのサービスも非常にいいお店、ATHANASIOU。 誕生日ケーキを買うのも良し、お友達とお茶をしに行くのも良し、デートにも最高の場所です。 ぜひ、パナマで「一番美味しいケーキ屋さん」を堪能しに行ってみてください！     ATHANASIOU ＜住所＞ Vía Porras - Plaza Ledakon N° 1 Costa del Este - Ocean Mall, Av de la Rotonda   ＜営業時間＞ 月曜日〜日曜日：7:00AM 〜 10:00PM   ＜TEL＞ 203 1010   ＜Webサイト＞ http://www.athanasioupastry.net/

パナマに来て4週間目のSarahです！ パナマは毎日、 暑い、アツイ、あついーーーーー！！！ 。゜゜(´д｀｡)°゜。ｳﾜｧｧｧﾝ!! オンリーワンスタッフはみな 野性的でエコなので、 オフィスでクーラーをつけていません。 結果汗だく→体力消耗する→甘いものが食べたくなる 甘いものが食べたくなるんです！！！！ 本心はクリームあんみつが食べたいですが、 ここはパナマなので、 クレープ、ワッフルあたりで いいお店を探していたところ・・・ ありました！！！！ Crepes & Waffles そのまんまだし！！！！ しかもしかも、 我々オフィスから徒歩圏内の みんな大好きMultiplaza Panama内（3F）にあります。 南米中にあるお店なので、 結構メジャーなのかもしれませんが、 ボリビアから来たイモな私は このクオリティとオシャレさに テンションあがりまくりです。 m(；∇；)m↑↑↑ Crepes & Waffles 店内の様子 Crepes de Dulce Miniwaffles / Tradicional   お客さんも女子が多い感じです。 若い子4人組とか♥ 休日は子連れの家族も多くみられました。 そして、スイーツだけではなく、 食事も充実していますよ！ 至れり尽くせり♥ Ensalada Crepes de Sal Panne Cook   メニューは英語版、スペイン語版が用意されています。

パナマにお住まいの皆さま、旅行者の皆さま！！ 週末は何をされていますか？オシャレなレストランでランチなんて、 いかがでしょう？ 今回ご紹介するのは、Granada Urban Hotelの中にあるレストラン。 「Solo restaurante」というお店。 週末オシャレなレストランでランチをしたい、女子２人の執念!?から 見つけたレストランです。 行ってみると、なんと情報通のわが社のパナマ人スタッフが良い！と 先日言っていたレストランでした。   ホテルのロビーは、可愛いインテリアで飾られとってもオシャレ。 レストランの入り口も！あらっ、素敵。 店内も期待を裏切らず、センスの良いインテリアで埋め尽くされています。 「なんか落ち着くね〜」とご満悦の女子二人。   メニューも良く調べず行きましたが（週末のレストランには、お金に糸目をつけない大人な私達。うふっ） 思っていたよりも安い！セビーチェが$７くらいです。 注文を終えると、まずはサービスで自家製パンが出てきました。嬉しい！ 一品目は前菜として、パナマの代表料理セビーチェ。   みかけの美しさを裏切らない美味しさです。 店員さんのサービスも良く、少しスペシャルな気分でご飯が味わえます。   続いて、サンコーチョ（スープ） 注文したもの全て美味しかったので、ここからは味の感想を省きます！！ 視覚と味への想像力を働かせ、お楽しみ下さい。 小さく見えますが、２人で分けてちょうど良い量です。 店員さんが、この後スープを小皿につぎ分けてくれました。     お次は、お魚（コルヴィーナ／ハタの一種）とリゾットのセット。 お魚の下は、かぼちゃがひいてあります。 お魚はさっぱりとした味付けで、 濃厚なリゾットとのバランスがちょうど良い一品です。 最後の締めは、七面鳥をパスタ生地で包んだもの。 ホワイトソースとCaramelizada（タマネギを甘く煮てある）の付け合わせです。 ソースが濃厚なので、デザート分までお腹を空けておきたかったのですが、二人ともギブアップ....。 食べ残りは、お持ち帰りにしてもらいました（帰ってから中身を見ると、おまけにパンが２つ入ってました！）   食事後、オシャレカフェでも探しに行こうかなと思ったのですが、あいにくの土砂降り....。 コーヒーを飲みながら、女子話に花が咲きました。ゆっくり出来る店内なので、デートにも持ってこいですね。 記念日なんかにも良さそうです。 窓際からは、宿泊者用のプールと庭が見えます。ホテル自体もオシャレで、いつか泊まってみたいものです。 バーエリアもあり、ワインも沢山あるので次回は夜、飲みにでも行こうかな〜と思ってます。 レストラン情報は、下記の通りです↓↓ Solo restaurante ( riande Granada hotel 内） 営業時間：火曜日〜土曜日　１２時〜１５時　１９時〜２２時半 住所　：C. Eusebio A. Morales, El Cangrejo Panamá, República de

  パナマらしいこと！！ということで、私、パナマボクシングデビューしてきました♡ 日本にいるときにジムでキックボクシングをやっていましたが、パナマのボクシングは少し日本とは違うようで・・ 何が何かわからないままトレーニング開始です！   まず最初にウォームアップ。 Warming up。 そう、ウォーミングアップなんです。 え？ウォームアップ？ウォーミングアップ？ もっかい言ってもいいですか？ ウォームアップ。 そう、このウォームアップがきっっっっっついんですよ！！！ 自分を追い込んで追い込んで追い込むと言うか追い込まないと先生の視線が怖すぎる。 止まることを許されることなくただただ時間が過ぎていきます。 気分はまるでアントニオ猪木です。 KO負けーーーと思いふとリングを見ると天下の津村が戦ってるではありませんか！！ え？いきなり試合！？？！ 見てください！この躍動感！！！ まるでアイアンマンのトニー・スタークのようでしょう？？！！！   ↓ 決して怖がってるわけじゃあ、ありません！ 必死なんです！！   試合後のこうへいさんは、なんか男になってますね！！笑   合計１時間のレッスンですが最後に待っているのが魔の体幹運動。 腹筋計３００回ほど。（言い過ぎかも） やり終わった後の達成感はハンパないですが、顔は終わってます。     皆様、パナマボクシングの凄さを知っていただけましたでしょうか？ やればやるほどハマってしまうスポーツです！！ 私も通うことにしましたので是非、一緒にパナマで暑い汗を流す仲間を募集中です！！！