ما هي اللقاحات والاحتياطات الصحية التي أحتاجها للسفر إلى أفريقيا؟

صحيح أن بعض المناطق تنطوي على مخاطر الإصابة بأمراض مثل الحمى الصفراء والملاريا والكوليرا أو الإيبولا. ونوصي بشدة بالبقاء على اطلاع دائم وإحضار الأدوية المألوفة التي تُصرف دون وصفة طبية من بلدك للتعامل مع التعب أو اضطرابات المعدة الناتجة عن التغيرات في البيئة والنظام الغذائي.
1. الحمى الصفراء و«البطاقة الصفراء»

الحمى الصفراء هي عدوى فيروسية تنتقل عن طريق البعوض. وتشمل أعراضها الحمى والقشعريرة والصداع. ولا تنتقل مباشرةً من شخص لآخر.

• التطعيم والإثبات: إذا كنت مسافرًا إلى دولة متأثرة بالمرض، فيجب عليك الحصول على التطعيم في أحد المراكز المعتمدة. وعند إتمام التطعيم، ستحصل على شهادة تطعيم دولية (المعروفة باسم «البطاقة الصفراء»).

• شروط الدخول: تشترط بعض الدول إبراز هذه «البطاقة الصفراء» عند الهجرة. وبدونها، قد يُمنع دخولك.

• توقيت مهم: لقاح الحمى الصفراء هو لقاح حي، لذا يجب حجز موعد لتلقيه مسبقًا. يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك تلقي أي لقاحات أخرى لمدة شهر بعد تلقي لقاح الحمى الصفراء.

• الصلاحية مدى الحياة: اعتبارًا من عام 2016، أصبحت البطاقة الصفراء صالحة مدى الحياة. حتى لو كانت بطاقتك تحمل تاريخ انتهاء صلاحية، فإنها تُعتبر الآن صالحة إلى الأبد. احتفظ بها في مكان آمن واحملها مع جواز سفرك.

الدول التي تشترط/توصي بالتطعيم (وجهاتنا):

إلزامي للدخول: أوغندا

خطر انتقال العدوى (يُنصح بالتطعيم): إثيوبيا، كينيا، السودان

2. الوقاية من الملاريا

تنتشر الملاريا في أجزاء من شرق أفريقيا وغربها ووسطها، وينقلها بعوضة الأنوفيلس.

• أفضل وسيلة وقاية: نظرًا لعدم توفر لقاح ضد الملاريا للمسافرين على نطاق واسع في الوقت الحالي، فإن الوقاية من لدغات البعوض هي أفضل وسيلة حماية لك.

• الاحتياطات: ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة (خاصةً عند الفجر والغسق) واستخدام طارد حشرات فعال.

• الأدوية: على الرغم من أن الاختيار يرجع إلى كل شخص، يمكنك استشارة طبيبك ليصف لك حبوبًا وقائية قبل السفر. كما توفر الصيدليات المحلية في أفريقيا علاجات فعالة عند الحاجة.