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P. ¿Qué vacunas y precauciones sanitarias debo tomar para viajar a África?
R. Si bien es natural preocuparse por la salud, la mayoría de los riesgos se pueden gestionar con una preparación adecuada y precauciones de sentido común.
Es cierto que en algunas regiones existe riesgo de contraer enfermedades como la fiebre amarilla, la malaria, el cólera o el ébola. Recomendamos encarecidamente mantenerse informado y llevar desde casa medicamentos de venta libre con los que esté familiarizado para tratar la fatiga o los malestares estomacales provocados por los cambios de entorno y de dieta.
1. La fiebre amarilla y la «tarjeta amarilla»
La fiebre amarilla es una infección viral transmitida por mosquitos. Sus síntomas incluyen fiebre, escalofríos y dolor de cabeza. No se transmite directamente de una persona a otra.
• Vacunación y justificante: Si vas a viajar a un país afectado, debes vacunarte en un centro autorizado. Tras la vacunación, recibirás un Certificado Internacional de Vacunación (la «tarjeta amarilla»).
• Requisitos de entrada: Algunos países exigen que se presente esta «tarjeta amarilla» en el control de inmigración. Sin ella, es posible que se te deniegue la entrada.
• Plazos importantes: La vacuna contra la fiebre amarilla es una vacuna viva y hay que reservarla con antelación. Ten en cuenta que no puedes recibir ninguna otra vacuna durante el mes siguiente a la administración de la vacuna contra la fiebre amarilla.
• Validez de por vida: A partir de 2016, la Tarjeta Amarilla tiene validez de por vida. Aunque tu tarjeta tenga una fecha de caducidad, ahora se considera válida para siempre. Guárdala en un lugar seguro y llévala contigo junto con tu pasaporte.
Países que exigen o recomiendan la vacunación (Nuestros destinos):
Requerido para la entrada: Uganda
Riesgo de transmisión (Vacunación recomendada): Etiopía, Kenia, Sudán
2. Prevención de la malaria
La malaria es prevalente en partes de África oriental, occidental y central, y es transmitida por el mosquito Anopheles.
• La mejor defensa: dado que actualmente no existe ninguna vacuna contra la malaria ampliamente disponible para los viajeros, evitar las picaduras de mosquitos es tu mejor protección.
• Precauciones: Lleva camisetas de manga larga y pantalones largos (sobre todo al amanecer y al atardecer) y utiliza un repelente de insectos eficaz.
• Medicamentos: Aunque la elección es personal, puedes consultar a tu médico para que te recete pastillas profilácticas (preventivas) antes de tu viaje. Las farmacias locales de África también disponen de tratamientos eficaces en caso de que los necesites.